Худеем покоясь на диване
Всех без исключения занимает вопрос, можно ли и как утрачивать калории ничего не делая? Оказывается это вполне вероятно. Есть такие продукты, которые, пока усваиваются, принуждают организм без помощи других применять множество энергии и дают возможность сохнуть, не прикладывая огромных сил. Белок (протеин). Марк Хайман, создатель книжки «Ультраметаболизм», заявляет: «Протеин сгорает в ходе переваривания «жарче», чем …